1. Übungswoche

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Aufwärmen

0. ab gelb/weiss Gurt - Iron Dragon, 1. Übungswoche 12. May 2020 by A S

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Koordination Teil 1

0. Anfänger - Little Dragon, 1. Übungswoche 20. April 2020 by A S

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Koordination Teil 2

0. Anfänger - Little Dragon, 1. Übungswoche 20. April 2020 by A S

Hampelmann zurück

Technik 1

0. ab gelb/weiss Gurt - Iron Dragon, 1. Übungswoche 20. March 2020 by A S

Haraiotoshi Uke zurück

Technik 2

0. ab gelb/weiss Gurt - Iron Dragon, 1. Übungswoche 20. March 2020 by A S

Jodan Age Uke zurück

Technik 3

0. ab gelb/weiss Gurt - Iron Dragon, 0. Anfänger - Little Dragon, 1. Übungswoche 20. March 2020 by A S

Mae Geri zurück

Anwendung

1. Übungswoche 20. March 2020 by A S

Haraiotoshi Uke zurück

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